哈，完整無暇的版來了～
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頸部的彈性不夠，除了顯老，還容易頸椎移位，頸椎一移位人生就變黑白，會造成頭痛，落枕，種種奇怪的不適...。
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這支『緊實頸部肌膚』馮云的私房頸部保養影片，裡面教了大家如何用各種溫柔有效的方法，360度保養頸部的方法，從使用精油刮痧放鬆筋膜到頸部的伸展放鬆＋肌力訓練的動作。
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是的～沒看錯。
頸部肌膚如果要減少皺紋，拉筋按摩，還要外加肌力訓練，增加肌肉彈性才能真正恢復青春力，在影片裡都一一細細講解示範給你嘍～
＃一天10分鐘 ＃一週至少一次
還沒看過瘦小臉影片底加 👉https://livinghoho.net/想要緊實小臉
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